焦慮、躺平、內(nèi)卷......詞雖不同，但都是我們普通人的生活狀態(tài)的反應(yīng)。如何讓自己更幸福？如何讓自己過(guò)得輕松？如何讓自己變成功？從很大程度上都要提高自己的思維能力。

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為了幫助員工消除精神內(nèi)耗，緩解浮躁，近日，元生生物組織了一場(chǎng)關(guān)于陽(yáng)明心學(xué)的分享會(huì)，由公司領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行講解，大家討論并收獲一些感悟。陽(yáng)明心學(xué)，屬于返璞歸真的處事哲學(xué)。人生是非常復(fù)雜的，會(huì)面臨各種各樣的誘惑和方向，而陽(yáng)明心學(xué)能夠讓人突然放下心理上的糾結(jié)和負(fù)擔(dān)，心神著眼于當(dāng)下之事，當(dāng)下之物，有目標(biāo)有方向，變得更幸?？鞓?lè)。

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首先，先拋出一個(gè)思考，為什么有的人做什么就能成什么？原因無(wú)他，做的時(shí)間夠長(zhǎng)，有思辨能力且擅長(zhǎng)架構(gòu)。正如天才少女谷愛(ài)凌，她擁有很強(qiáng)大的思維能力。首先，她做每一件事，都是全身心投入，并享受過(guò)程。她得其時(shí)，當(dāng)其位，在規(guī)定時(shí)間做規(guī)定事情。其次是她很重視做計(jì)劃，她從小就有很清晰的時(shí)間計(jì)劃表，把滑雪、生活、學(xué)習(xí)安排的井井有條。同時(shí)，她也習(xí)慣于拆解目標(biāo)，一步一步去完成。

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會(huì)中，提及陽(yáng)明心學(xué)的一個(gè)很重要的基本原理——惻隱之心即同理心，生活中絕大多數(shù)人都擁有同理心。據(jù)了解，在基因檢測(cè)中就有個(gè)基因與人的同情心相關(guān)，而世界上有90%的人擁有這個(gè)基因。在日常生活中，人與人之間相處，難免少不了矛盾和沖突。遇到問(wèn)題時(shí)，如果只考慮自身的利益，不考慮別人，只會(huì)讓雙方的關(guān)系越來(lái)越緊張、問(wèn)題越來(lái)越難以解決。如果大家都懂得換位，互相讓步，就能化干戈為玉帛，讓矛盾得到化解。世界不是非黑即白的，事情也不是都有真正意義上的是非對(duì)錯(cuò)，所以，要想提高自己，一定要學(xué)會(huì)思辨，試著換位思考的去指導(dǎo)自己的行為來(lái)提高競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。

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分享會(huì)接近尾聲，領(lǐng)導(dǎo)起身寄語(yǔ)。第一句是“邊學(xué)習(xí)邊戰(zhàn)斗”，學(xué)習(xí)就是求知，從前人的經(jīng)驗(yàn)中得出正確的方案去戰(zhàn)斗。第二句是“在戰(zhàn)斗中學(xué)習(xí)”，在碰壁之后去調(diào)整自己的認(rèn)知。人一定要有一個(gè)人生目標(biāo)或者是志向，有了志向就會(huì)有要為之努力的意念。對(duì)于確立目標(biāo)，也要做到拒絕空想，要目標(biāo)堅(jiān)定，將大目標(biāo)拆分成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，時(shí)刻展示完成的進(jìn)度指標(biāo)，激勵(lì)自己不斷進(jìn)步。

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最后，大家分享座談會(huì)的心得，并派幾位代表闡述了自己接下來(lái)的目標(biāo)和具體執(zhí)行計(jì)劃。

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此次座談會(huì)的開(kāi)展，幫助員工樹(shù)立了堅(jiān)實(shí)的目標(biāo)，提升了自我認(rèn)知，也提高了做事效率。同時(shí)，幫助員工掌握良好的思辨能力，為成就更好的自己奠定基礎(chǔ)。